Suprêmes tes sens !
Les ateliers Suprêmes tes sens sont construits sur la Cuisine Thérapie©, méthode issue de l’Art-Thérapie et fondée par Emmanuelle Turquet.
La Cuisine Thérapie©, ou plutôt comme on aime le dire la découverte de soi par l’art culinaire permet de se (re)découvrir grâce à un moment pour soi… Explorer ses émotions par l’improvisation culinaire au service du mieux-être et du développement personnel.
En jouant avec les aliments et les ingrédients, les participants abordent une nouvelle facette de la création. A eux les expériences divertissantes pour travailler sur leurs sens, leurs ressentis, l’écoute de soi dans l’ici et maintenant …
Chaque atelier innovant et ludique se déroule autour :
- des instants de jeu pour des connexions à soi
- des mises en situation culinaire pour apprendre à s’écouter.
Un praticien en Cuisine Thérapie© ne remplace pas un médecin, psychologue ou psychiatre. Chaque atelier peut venir en complément d’une psychothérapie.
L'accompagnement de Fabrik à mijoteR
Fabrik à mijoteR propose des ateliers d’art-thérapie culinaire pour toutes les personnes en quête de sens, de souffle ou simplement d’un espace à soi. Des moments pour se découvrir ou se reconnecter à ce qui pétille à l’intérieur… en jouant avec les aliments, en s’amusant, en explorant, et surtout, en partageant.
Chaque atelier — individuel ou collectif — est une bulle de créativité bienveillante où l’on peut pendre le temps de s’écouter, accueillir ses émotions en douceur, explorer ses envies, ses résistances, ses ressources, expérimenter la joie de créer pour soi… et parfois pour les autres.
L’atelier en duo (couple, proches, amis…) invite à une meilleure compréhension mutuelle à travers une activité partagée, sans pression ni jugement. Un moyen de ressentir plutôt que d’expliquer, d’ouvrir un dialogue subtil et sincère, par le biais des sens et de la cuisine.
L’atelier enfant/parent, lui, permet de renforcer le lien à travers une activité complice, ludique et sensible. Chacun y trouve un espace d’expression — pour dire autrement ce qui se vit à l’intérieur, ou simplement savourer l’instant présent ensemble.
Le temps de l'atelier !
Chaque atelier se déroule en plusieurs temps :
- Accueil des participants
- Présentation du cadre (les règles de fonctionnement et d’hygiène et du déroulé du temps ensemble)
- Moment d’échauffement pour de la déconnexion et lâcher-prise, avec verbalisation des ressentis
- Un ou deux moments créatifs puis en suivant échanges sur la création
- Le mot final.
La presse en parle !
